暑い夏の睡眠不足、解消法
2025年7月9日
はじめに 夏の暑さは、ただ眠りにくいだけでなく、睡眠の質を悪化させ、日中の疲労感や集中力低下を招きます。熱帯夜が続くと、深部体温が下がりにくくなり、睡眠を司る体内のリズムが乱れがちです。それが慢性的な睡眠不足を引き起こし […]
症例 『ひざ痛』 50代女性
2025年6月7日
二か月前から徐々にひざの外側部に痛みがあり、動き始めがスムーズに歩き出せないとのこと ６時間ほど硬い床の上で立ち仕事をされていて、関節部周辺に腫れがあり、大腿部の筋肉がパンパンに張ってふくらはぎもかなりの浮腫みがありまし […]
症例 『前腕の痛み、痺れ』10代女性
2025年5月28日
一週間前くらいから腕に痛みとしびれ、手首の痛みを伴い軟式テニスの練習で痛めた可能性があるとのことでした。 検査したところ、テニスの練習で腕への負担が４割、日常生活での姿勢及び肩関節の機能低下が６割、そのおおもと原因は小麦 […]
症例『坐骨神経痛』 70代女性
2025年5月27日
右腰から右臀部にかけての痛み、長く歩くと右足にしびれが出るとのこと。 検査したところ、腰椎と骨盤のズレがあり、腰と殿筋を緊張させそれで坐骨神経が圧迫されていました。痛みの初期段階から時間が経過していたため右足の筋力低下が […]
症例『背中の痛み』 50代女性
2025年5月16日
前職場に来院されたことのある患者さんがお久しぶりに当院に来院されました。 背中と腰の痛みが2週間ほど続いているとのこと。特に背中はズキズキする強い痛みが伴うこともあるとのことでした。検査したところ、骨盤のズレ、下部胸椎に […]
自律神経の乱れでお悩みの方へ
2025年4月30日
整体・カイロプラクティックの視点から見る、整えるためのヒント なんとなく疲れが取れない、眠りが浅い、胃腸の調子が悪い、頭がボーッとする…。そんな不調が続いている方は、「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。整体やカイロプ […]